Ako misliš da dijetom doteraš svoju liniju (da ne kažem zdravlje), razmisli dvaput. U stvari, razmisli da podržiš dijetu sa vežbama.
Dijeta je dobra kada treba da te spreči da unosiš nezdrave materije u organizam, ili preterane količine hrane.
Fizičke vežbe su odlične jer će ojačati tvoj organizam, podićiće ti kondiciju, popraviti imunitet, učiniti da izgledaš bolje… Jednom rečju, učiniće da se osećaš dobro. Zato kreni u šetnju, na trčanje, na plivanje, na basket, u vožnju biciklom, na veslanje, na aerobik, hidrobik…
Оставите одговор