mudrac.com

Blog

  • Mape uma

    Mape uma

    Preporučujem ti da pre ovog članka pročitaš „Kako radi moj mozak“ jer je ta priča uvod za ovu ovde, i ja ću u ovom tekstu pisati kao da je ovo sledeća lekcija.

    Video si kako radi ljudski mozak – video si da se leva hemisfera bavi analizom, apstrakcijom, linearnošću i logikom, dok je desna zadužena za sintezu, imaginaciju, vizuelnost i muziku. I sada se postavlja pitanje „zašto su mape uma toliko dobra tehnika za pamćenje?“ Odgovor je kratak – zato što prilikom pamćenja pojmova istovremeno aktivira obe hemisfere mozga! A da bi odgovor bio i jasan, sada ću ti pokazati konkretne primere.

    (више…)

  • Čuvaj zube

    Peri ih redovno, bar tri puta dnevno – ujutru, popodne i pred spavanje. Temeljno i pažljivo.

    Idi redovno kod zubara na kontrolu, i konsultuj se sa njim koju četkicu za zube da koristiš i kako da održavaš higijenu zuba.

  • Menjaj (se)

    Ovo što ću ti reći ne može biti prostije! Ako ti nešto ne godi, promeni ga. Uključujući i sebe samog.

    Ljudi često imaju potrebu da postavljaju ograničenja koja zovu principima jer im je tako lakše da funkcionišu. Jednostavno, kada su uplašeni, ili kada se od njih očekuje nešto što bi iziskivalo veći trud, oni mogu da kažu „neću to da uradim iz principa“, i to je to.

    Ti budi fleksibilan, i ako te nešto ne zadovoljava, menjaj! Uključujući i sebe.

  • Kako radi moj mozak

    Ovo je prvi članak serijala „Mape života“, i u njemu ću ti predstaviti kako tvoj mozak radi.

    Prva stvar koju moraš da znaš jeste da je tvoj mozak nešto najsavršenije na ovom svetu! On je fenomenalni organ koji je uvek spreman da napreduje, koji uživa dok ga koristiš, koji ima fantastične mehanizme za samoupravljanje i razvoj!

    (више…)

  • Vežba prisvajanja

    Seti se s vremena na vreme da uradiš ovu vežbu prisvajanja – provedi ceo jedan dan pokušavajući da što manje puta upotrebiš prisvojne zamenice i glagole koji označavaju pripadnost.

    Svaki put u toku tog dana, kada ti dođe da kažeš na primer „imam“ ili „moj“, razmisli kakav je tvoj odnos prema tome što prisvajaš. Tako ćeš, vežbajući prisvajanje, biti u prilici da osvežiš svoj odnos sa bliskim osobama i stvarima od značaja, i lakše ćeš izbeći zamku uzimanja zdravo za gotovo.

  • Igraj se kao dete

    Napravi avion od lego kocki i vini ga u vazduh. Ne mora da ima kabinu, ni točkove, može da bude i od papira, samo neka te ponese na daleka putovanja.

    Zamisli od svoje papuče ili cipele da je prekookeanske brod, i hrabro upravljaju njime kroz oluje vetrove ili talase.

    Neka ti daljinski upravljač bude svemirski brod, poslat da istraži i kolonije nove svetove. Spusti ga na Novu Zemlju i počni sa izgradnjom zvezdinih kapija.

    Igraj se kao dete, da bi se probudilo tvoje unutrašnje dete i podsetilo te koliko fantastičan ovaj svet može da bude.

  • U šta veruješ?

    Kaži mi u šta veruješ! I to ne mislim samo u religioznom smislu. Zašto živiš? Šta radiš? Kome veruješ? Koga voliš? Čemu li se nadaš?

    Ako si načisto sa svojim sistemom vrednosti, odgovori na ova pitanja će ti biti poput svetionika u najmračnijim trenucima.

  • Glasovi iz prošlosti

    Kada ti se obrate glasovi iz prošlosti sa željom da te podsete na neki nemio događaj, idi i istuširaj se toplom vodom. Neka voda bude baš topla, kao da si u sauni. To te uvek opusti i oraspoloži.

    Kao i svi drugi unutrašnji glasovi, i ovi iz prošlosti žele ti dobro, samo je način na koji ti se obraćaju neprijatan. Opuštajući se i osvežavajući raspoloženje, omogućićeš sebi da ih čuješ i poslušaš. Ono što ti govore verovatno ima veze sa nečim aktuelnim, i verovatno je veoma važno, pa je zato važno i da ih saslušaš.

  • Uživaj i budi srećan zbog toga

    Kada ti neko kaže „bez muke nema nauke“, ili „više se voli ako malo boli“, ili „uspeh je slađi kad se za njeg pati“, ili nešto tome slično, slobodno mu odmah reci da se ne slažeš sa tom konstatacijom jer ne postoji ni jedan razlog zašto ne bi uživao i zbog toga bio srećan.

    Kada učiš nešto novo, budi srećan što ti se otvaraju novi horizonti, što ćeš gledati svet iz drugačije perspektive. Kada voliš, znaj da zaslužuješ bezuslovnu ljubav, poput one koju daješ. Kada radiš, neka te raduje svaki novi korak i svaki novi dan u kojem postignem nešto više.

  • Od odluke dva putića

    Teško ti je na srcu zbog odluke koju treba da doneseš razmišljajući o negativnim stvarima koje mogu proisteći? Osećaš se loše dok razmišljaš o negativnim posledicama odluke? Naravno! Kako bi se i osećao kada biraš između dva zla?!

    Za promenu, probaj da razmišljaš o pozitivnim stvarima koje će ti doneti tvoj izbor! Neka pred tobom budu dve staze koje donose poželjne stvari! Neka ti bude jasno da ćeš, koju god opciju da odabereš, iz odlučivanja izaći kao dobitnik! Jer, koju god opciju da odabereš, ona je prilika da iskusiš život na nov način, da učiš i napreduješ, da otkriješ ko si i šta želiš da budeš, i šta želiš da radiš u životu!