Znam, ima noći kada ti je u glavi toliko stvari da nema mesta za san. Bilo da su u pitanju planovi, bilo brige… U svakom slučaju, ostavi ih po strani do jutra. Naredi svom mozgu da prestane da vrti sve moguće scenarije i ishode, i se odmori.
Kada se dobro naspavaš, lakše ćeš se koncentrisati na ono što donosi novi dan. I onda ćeš se ili lakše organizovati, ili ćeš biti budniji za ono što te očekuje ili što treba da rešavaš, ili ćeš moći da upiješ više informacija i nadražaja, pa i kvalitetnije da provedeš dan i više da uživaš.
Оставите одговор