Kada počneš da se osećaš kao da si u cajtnotu, znači da su ti se nagomilale stvari koje su ti bitne, i da treba pod hitno da ih rešavaš.
Zašto su se nagomilale? Zato što ih nisi na vreme uradio.
Kako da pomogneš sebi i ubuduće izbegneš taj osećaj nelagodnosti? Tako što ćeš postaviti sebi listu prioriteta, pa ćeš ubuduće prvo/jedino raditi bitne stvari.
Odrasli imaju običaj da se kriju od dece kada žele da pojedu nešto što nije za decu jer nije zdravo. Npr. grickalice, slatkiše…
Ju-hu!!! Čuješ li ti sebe?! Kriješ se od dece jer nije zdravo?! A ti ga jedeš???
Mislim da ćeš biti zdraviji i zadovoljniji sobom ako budeš jeo zdravu hranu i to pred decom kako bi i njima dao primer.
Ako si prepoznao loš znak na početku novog posla ili novog puta, batali ga! ! Ne zato što „loš znak“ upućuje na neuspeh, već zato što si sujeveran!
Sujeverje je jedan od klasičnih mehanizama pomoću kojeg se odričeš kontrole nad situacijom i svoje moći. E, to je loš znak, koji govori da ćeš pre ili kasnije zaista doživeti neuspeh jer si sam sebe stavio u ulogu žrtve.
Zato sujeverje zaobiđi u širokom krugu! 🙂
U komunikaciji se često iza reči „kriju“ osaćanja.
Zato kada želiš da se povežeš sa drugim ljudima na bazi empatije, dopusti im pričaju „prazne priče“ a ti primenite primeni svoje veštine slušanja. Ako načuliš uši, u takvim pričama često isplivaju najdublja osećanja koja ti nude priliku da ih povežeš sa (iskazanim i neiskazanim) potrebama i postaviš podlogu za rešavanje problema koji je doveo do konflikta.
Izreka kaže da si ono što jedeš, a ja bih dodao i ono što piješ i ono što udišeš!
Biološki posmatrano, verovatno više od 99% atoma koji čine tvoje telo dolazi upravo iz hrane, pića i vazduha koji unosiš u organizam. Mislim da je za razumnu osobu to dovoljno pa da prestane da se truje nezdravom hranom i sokovima, da prestane da puši i počne više vremena da provodi sa i u prirodi.
Ako si u mogućnosti da pomogneš nekome tako što ćeš sa njim da podeliš svoje znanje i iskustvo, a da pritom sebi ne načiniš štetu, učini to!
Pomažući drugima dobijaš okruženje koje je naprednije i zdravije po tebe. I više od toga – kada pomogneš nekome, on će po svojoj prirodi želeti da ti se oduži, a nikad se ne zna čija i kakva pomoć ti može zatrebati. (Seti se basne o Lavu i mišu. :-))
Kada si gazda svog vremena, sve ti je mnogo lakše.
Kada možeš da se organizuješ kako tebi odgovara, možeš mnogo više toga da postigneš.
Kada sam raspolažeš svojim vremenom, stres je mnogo manji jer možeš da staviš na prvo mesto tebi bitne stvari.
Ako misliš da dijetom doteraš svoju liniju (da ne kažem zdravlje), razmisli dvaput. U stvari, razmisli da podržiš dijetu sa vežbama.
Dijeta je dobra kada treba da te spreči da unosiš nezdrave materije u organizam, ili preterane količine hrane.
Fizičke vežbe su odlične jer će ojačati tvoj organizam, podićiće ti kondiciju, popraviti imunitet, učiniti da izgledaš bolje… Jednom rečju, učiniće da se osećaš dobro. Zato kreni u šetnju, na trčanje, na plivanje, na basket, u vožnju biciklom, na veslanje, na aerobik, hidrobik…
Zamisli da želiš da se obratiš Predsedniku da mu kažeš da ti je potreban posao, da ne možeš da se zaposliš i da iskažeš zašto zaslužuješ da dobiješ dobro radno mesto.
Istuširaj se, obrij se, lepo se obuci i sedi za sto. Ovo je ozbiljna stvar – pišeš Predsedniku!
Napiši mu zašto baš ti! Napiši koji te to tvoji kvaliteti ističu. Napiši šta si sve radio i postigao do sada. Navedi ljude koji su ti zahvalni za ono što si učinio za njih. Počni od malih nogu pa preko sadašnjeg trenutka do tvoje vizije budućnosti. Prelistaj svoja sećanja, foto albume, diplome, preporuke, čestitke… ili porazgovaraj sa prijateljima za inspiraciju. Piši istinu i ne budi skroman!
Posveti se ovom zadatku i odvoji vremena koliko ti je potrebno da budeš zadovoljan onime što si napisao. Kada završiš, raspoloženje će ti biti odlično, samopouzdanje čvrsto, i osećaćeš se moćno da kreneš u akciju.
Vatra se materijalizovala u vazduh. Vazduh se ohladio u vodu. Voda očvrsla u zemlju. Zemlja je iznedrila život. Život nam podario inteligenciju.
Iskoristi inteligenciju da nađeš smisao!