Ne možeš da zaspiš… Stalno ti se nameće da razmišljaš o nečemu što te muči ili što će možda biti, ili te muči šta će biti… Okej!
Probaj da se uspavaš pevajući (u sebi) pesmice koje su obeležile tvoje detinjstvo, ili koje si pevao svojoj deci, ili koje jednostavno voliš. Videćeš da će pevušenje istisnuti misli iz tvoje glave (budi uporan) i da ćeš zaspati zadovoljan i raspoložen.
(Moja omiljena je „Nema sveta ni planete…“)
Kako je dobro kada radiš posao koji voliš, koji te ispunjava zadovoljstvom i koji ti omogućava blagostanje.
Kada radiš takav posao, i kada dođeš kući posle posla, pun si energije i jedva čekaš da se igraš sa decom. I mogao bi tako od jutra do sutra.
E, to ja zovem perpetuum mobile ljudske vrste – radiš a imaš energije i volje kao da si sad ustao.
Pronađi šta je to što voliš da radiš, i šta je to što te ispunjava… I onda pronađi način da ti takav posao donese blagostanje… Ako želiš da živiš izvanredan život.
Ovo sam čuo od komšinice Ane i rešio sam da ga zabeležim kako bi me podsećalo na njenu životnu energiju i zdrave stavove o životu i ljubavi.
– „Ma, što mora da bude novo da bi bilo lepo!? Samo neka je čisto…“
Zdravlje je na prvom mestu!
Ne kaže džabe naš narod „Zdrav ima hiljadu želja, a bolestan samo jednu!“
Na žalost, češće učimo na svojim greškama, ali se nadam da će te ovaj članak podsetiti da ništa ne pretpostaviš svom zdravlju. Ako zapaziš da nešto ne štima, ne čekaj i ne radi druge stvari – odmah se obrati stručnjacima i prestani da radiš ono što ti škodi!
Svaki put kada se igram sa decom setim se da možemo od njih da naučimo kako se prave novi koraci i napreduje. Kako u životu tako i u poslu!
Trčao si, trčao i pao. Pa šta! Ustaneš, povratiš ravnotežu i nastaviš dalje da trčiš.
Isto ti je i sa karijerom – naišao si na kamen i spotakao se; napravi dovoljnu pauzu da dođeš k sebi i nastavi da ideš dalje ka svom cilju.
U prošlom članku smo kroz imaginarni dijalog na ispitu iz Komunikologije demonstrirali elemente komunikacije – pošiljaoca, njegovu nameru, kodiranje i samu poruku. Videli smo razliku između TI i JA poruka, i dali primere kako nas JA poruke mogu dovesti do boljeg razumevanja, do produbljivanja odnosa i do uspešne komunikacije. Stigli smo do slušanja poruke, pa ćemo tu sada i da nastavimo.
Nastavljamo sa ispitom iz Komunikologije – sa simulacijom dijaloga koja nas je u prošlom članku upoznala sa pojmom uspešne komunikacije, a koja će nam sada rasčlaniti proces komunikacije na sastavne delove i objasniti nam ih kroz JA poruke.
– Šta ste izvukli, kolega?
– „Elementi komunikacije pošiljaoca i JA poruke.“
Ovo je prvi članak serijala „Veštine komunikacije“ koji je u prvobitnoj formi bio kurs u Menjačnici Tržnog centra „Mudrac“. Sada je ugnježden u seriju članaka „Strah i JA“ i predstavlja nastavak teksta „Kako se odnosiš prema odnosima„. U njima ćemo se upoznati sa JA porukama i sa različitim načinima slušanja – tehnikama koje doprinose uspešnoj komunikaciji i povezivanju sa drugim osobama, a time i poboljšanju kvaliteta života. Ali dok dođemo do njih, imamo da prevalimo dugačak put jer…
U svakoj situaciji postoji bar trideset načina da promeniš svoje gledište. Kada osetiš da si negativan, da na sve stvari oko sebe gledaš sa negativnim ishodom, ili kada ti drugi to kažu (ili te izbegavaju da im ne pokvariš raspoloženje), napravi igru promene gledišta!
Neka se zove npr: „Promena mog gledišta“ – odeš na pićence ili u šetnju sa drugarima i jedan igrač predstavi sitauciju, a ostali se trude da je sagledaju sa različitih aspekata i ponude što više „rešenja“ za nju.
Videćeš da ćeš vrlo brzo da se oraspoložiš, promeniš svoju tačku gledišta i pristupiš situaciji sa pozitivne strane, a sigurno ćeš se i zabaviti jer će se neminovno pojaviti rešenja koja će biti komična!
Hajde da se osvrnemo na ono što smo do sada prošli!
Ako izuzmemo uvodni deo, prvo smo pričali o činjenicama o strahu! Nakon njih smo uveli koncept lestvica kojima se penjemo od bola do moći, i počeli smo da radimo na pomeranju ka moći. Zatim smo počeli da proširujemo svoju zonu komfora, onda da preduzimamo odgovornost i, konačno, da gledamo na stvari sa optimističke strane!
I sad hoću da ti skrenem pažnju na nešto veoma važno – na tvoje odnose sa bližnjima!