Peri ih redovno, bar tri puta dnevno – ujutru, popodne i pred spavanje. Temeljno i pažljivo.
Idi redovno kod zubara na kontrolu, i konsultuj se sa njim koju četkicu za zube da koristiš i kako da održavaš higijenu zuba.
Категорија: Pisma sebi
-
Menjaj (se)
Ovo što ću ti reći ne može biti prostije! Ako ti nešto ne godi, promeni ga. Uključujući i sebe samog.
Ljudi često imaju potrebu da postavljaju ograničenja koja zovu principima jer im je tako lakše da funkcionišu. Jednostavno, kada su uplašeni, ili kada se od njih očekuje nešto što bi iziskivalo veći trud, oni mogu da kažu „neću to da uradim iz principa“, i to je to.
Ti budi fleksibilan, i ako te nešto ne zadovoljava, menjaj! Uključujući i sebe.
-
Vežba prisvajanja
Seti se s vremena na vreme da uradiš ovu vežbu prisvajanja – provedi ceo jedan dan pokušavajući da što manje puta upotrebiš prisvojne zamenice i glagole koji označavaju pripadnost.
Svaki put u toku tog dana, kada ti dođe da kažeš na primer „imam“ ili „moj“, razmisli kakav je tvoj odnos prema tome što prisvajaš. Tako ćeš, vežbajući prisvajanje, biti u prilici da osvežiš svoj odnos sa bliskim osobama i stvarima od značaja, i lakše ćeš izbeći zamku uzimanja zdravo za gotovo.
-
Igraj se kao dete
Napravi avion od lego kocki i vini ga u vazduh. Ne mora da ima kabinu, ni točkove, može da bude i od papira, samo neka te ponese na daleka putovanja.
Zamisli od svoje papuče ili cipele da je prekookeanske brod, i hrabro upravljaju njime kroz oluje vetrove ili talase.
Neka ti daljinski upravljač bude svemirski brod, poslat da istraži i kolonije nove svetove. Spusti ga na Novu Zemlju i počni sa izgradnjom zvezdinih kapija.
Igraj se kao dete, da bi se probudilo tvoje unutrašnje dete i podsetilo te koliko fantastičan ovaj svet može da bude.
-
U šta veruješ?
Kaži mi u šta veruješ! I to ne mislim samo u religioznom smislu. Zašto živiš? Šta radiš? Kome veruješ? Koga voliš? Čemu li se nadaš?
Ako si načisto sa svojim sistemom vrednosti, odgovori na ova pitanja će ti biti poput svetionika u najmračnijim trenucima.
-
Glasovi iz prošlosti
Kada ti se obrate glasovi iz prošlosti sa željom da te podsete na neki nemio događaj, idi i istuširaj se toplom vodom. Neka voda bude baš topla, kao da si u sauni. To te uvek opusti i oraspoloži.
Kao i svi drugi unutrašnji glasovi, i ovi iz prošlosti žele ti dobro, samo je način na koji ti se obraćaju neprijatan. Opuštajući se i osvežavajući raspoloženje, omogućićeš sebi da ih čuješ i poslušaš. Ono što ti govore verovatno ima veze sa nečim aktuelnim, i verovatno je veoma važno, pa je zato važno i da ih saslušaš.
-
Uživaj i budi srećan zbog toga
Kada ti neko kaže „bez muke nema nauke“, ili „više se voli ako malo boli“, ili „uspeh je slađi kad se za njeg pati“, ili nešto tome slično, slobodno mu odmah reci da se ne slažeš sa tom konstatacijom jer ne postoji ni jedan razlog zašto ne bi uživao i zbog toga bio srećan.
Kada učiš nešto novo, budi srećan što ti se otvaraju novi horizonti, što ćeš gledati svet iz drugačije perspektive. Kada voliš, znaj da zaslužuješ bezuslovnu ljubav, poput one koju daješ. Kada radiš, neka te raduje svaki novi korak i svaki novi dan u kojem postignem nešto više.
-
Od odluke dva putića
Teško ti je na srcu zbog odluke koju treba da doneseš razmišljajući o negativnim stvarima koje mogu proisteći? Osećaš se loše dok razmišljaš o negativnim posledicama odluke? Naravno! Kako bi se i osećao kada biraš između dva zla?!
Za promenu, probaj da razmišljaš o pozitivnim stvarima koje će ti doneti tvoj izbor! Neka pred tobom budu dve staze koje donose poželjne stvari! Neka ti bude jasno da ćeš, koju god opciju da odabereš, iz odlučivanja izaći kao dobitnik! Jer, koju god opciju da odabereš, ona je prilika da iskusiš život na nov način, da učiš i napreduješ, da otkriješ ko si i šta želiš da budeš, i šta želiš da radiš u životu!
-
Ti biraš smer
„Emocije“ dolaze iz francuskog jezika, iz XVI veka, i predstavljaju nešto što budi, što podstiče na kretanje. Ako bi posmatrao kao fizičar, emocije bi bile Njutnova sila koja te pokreće ili koči.
I tu leži zec! Osećanja su relativna stvar, i da li će te neka emocija pokrenuti na akciju ili ukočiti jedino od tebe zavisi. Od tebe zavisi kako ćeš se osećati, podstaknuto ili sputano. Ti biraš smer!
-
Bez žaljenja
Baci pogled na svoj život. Da li bi ga živeo ponovo na isti način? Da li bi prolazio ponovo kroz sve ono što ti je doneo? Da li bi ponovo vodio iste bitke? Da li bi donosio iste odluke? Ako odgovor na ova pitanja nije potvrdan, vreme je za promenu.
Život može biti izvanredan, i glavni pokazatelj njegovog kvaliteta jeste tvoja želja da ga proživiš ponovo na isti način.