Iskristalisaše li ti se misli?

Kada ti se blokira mozak od lavine misli ili odluka koje treba da doneseš, najbolje što možeš da uradiš jeste da se odmoriš.

Ako spavanje nije opcija, odmori se šetnjom ili plivanjem, ili kopanjem u bašti.

Ako nisi u stanju ni da se odmoriš, znači da si već duboko zaglibio pa odmah pređi na drugi korak. A to je:
– probaj da izraziš svoje misli i osećanja u tekstualnoj formi, ili
– uzmi papir i olovku i baci se na crtanje – prenesi svoje misli i osećanja na crtež(e), ili
– porazgovaraj sa nekim tome.