mudrac.com

Ознака: raspoloženje

  • Život kao putovanje

    Seti se kako ti nije bio problem da ustaneš u 5 ujutru da se igraš sa Adrijanom kada ste bili u Meksiku, iako si promenio 8 vremenskih zona i u 48 sati odspavao jedva neka tri sata. Seti se kako ti je i taj dan bio lep i živopisan.

    Seti se kako si ustao u 2 ujutru kada ste bili u Egiptu, kako biste išli u Abu Simbel. I isto ti nije bilo naporno, niti mučno. Naprotiv! Sa lakoćom si šetao i razgledao i trudio se da što bolje iskoristiš dan.

    Pa neka ti svaki dan bude kao da si na putovanju. Neka ti život bude kao putovanje! Svakog jutra podseti sebe da će ti dan biti prošaran novim stvarima, novim ljudima i novim saznanjima. Neka te raduje svaki trenutak koji je pred tobom, pa makar bio i neizvestan u pogledu onoga što želiš. I svakog jutra će ti biti lako da ustaneš i započneš dan.

  • Nisam raspoložen za igru…

    Sinoć sam stvarno bio umoran. Đaci i kompjuter su mi iscrpli i poslednji kvant energije. Bar mi se tako činilo kada je trebalo da presvučem Adrijana i namestim krevet.

    Krenuo sam da ga skidam a on se otimao i kikotao. Umalo mu tada nisam rekao da se smiri jer nisam raspoložen za igru.

    Ali, umesto toga, udario sam sebi ćušku, zapitao se da li sam poblesavio i počeo da ga golicam i kobajagi jurim po krevetu!

    Njegova razdraganost, (o)smeh i zadovoljstvo su me toliko opčinili da sam se ubrzo osećao odmorno i srećno!

    Rešio sam da to zabeležim da ni ubuduće ne bih odbijao poziv na igru.

  • Molitva

    Ja verujem da Bog postoji. I, premda nemam naviku da se pomolim svaki put pred spavanje, verujem da će ti molitva ponekad pomoći.

    Pomoći će ti da osvestiš čemu se nadaš, čega se bojiš i koga voliš.

    Zato večeras, kada legneš u krevet, izgovori u sebi molitvu na svoj način. Pomoli se za svoje bližnje, za ono što ti je važno i drago. I videćeš… bolje ćeš se osećati i lakše ćeš zaspati, a možda ćeš iskopati i neke stvari koje su te mučile ali nisi mogao da ih priznaš.

  • Vidljivo i opipljivo!

    Kada osetiš potrebu da uradiš nešto korisno (da se osećaš korisno), preporučujem ti da to bude nešto čiji će rezultati biti vidljivi i opipljivi.

    Bolje ćeš se osećati kada možeš odmah da vidiš promenu, pa zato neka ona bude učinjena u tvom okruženju i neka bude vidljiva i opipljiva!

    Pospremi kuću. Okreči je. Sredi baštu. Operi auto. Složi garderobu i knjige. Napiši tekst za blog. Pozovi prijatelje. Napravi poklon. Itd.

  • Spoljašnost je ogledalo unutrašnjosti

    Koliko puta si čuo, pa i sam koristio „Ne sudi o knjizi po njenim koricama“ kako bi opravdao svoj nemar za fizički izgled?

    Trebalo ti je da Petar kaže „Unutrašnjost se ogleda u spoljašnosti“ da bi shvatio da je zaista tako.

    Kada se osećaš dobro, kada si zadovoljan sobom, kada si pun energije i osećaš se moćno, tada si i lep jer ti ništa nije teško pa vodiš računa i o svom izgledu (i zdravlju), prihvataš „norme“ lepog i prosto zračiš.

    Lepota dolazi iznutra i vidi se na tebi!

  • Začarani krug

    Kada imaš energije, raspoloženje ti je dobro, sve je lako i brzo dostupno. Jednostavno, osećaš se dobro jer ti energija omogućava da stupiš u bilo koju akciju.

    A akcija čini da se osećaš dobro i upijaš energiju iz rezultata svog rada.

    I tako u krug.

    Napomena: Važi i suprotno.

  • Celu noć i celi dan

    Reci mi šta si uradio ako ti život prođe u nervozi?

    Šta si uradio ako zatvoriš oči pred ljudima dobrim?

    Neka se loše misli sklone jer ne treba ti to!

    I jedan osmeh je dovoljan je da ceo svet je tvoj!

  • Moje saučešće

    Ne postoje reči kojima se može izraziti uteha. Bol može nadjačati jedino sećanje na zajedničke trenutke.

    Ako se prepustiš tugi, ona će te ušuškati samosažaljenjem i vremenom će pojesti sećanja na voljenu osobu.

    Ako se otrgneš, razumećeš da je ništa ne može vratiti, ali da će živeti u tvom sećanju dok god si ti živ. Bol neće nestati (nikada), ali će te sećanje na lepe trenutke koje ste delili uvek oraspoložiti.

  • Elementi komunikacije i JA poruke

    Elementi komunikacije i JA poruke

    Nastavljamo sa ispitom iz Komunikologije – sa simulacijom dijaloga koja nas je u prošlom članku upoznala sa pojmom uspešne komunikacije, a koja će nam sada rasčlaniti proces komunikacije na sastavne delove i objasniti nam ih kroz JA poruke.

    – Šta ste izvukli, kolega?

    – „Elementi komunikacije pošiljaoca i JA poruke.“

    (више…)

  • Negativ negativa je pozitiv

    U svakoj situaciji postoji bar trideset načina da promeniš svoje gledište. Kada osetiš da si negativan, da na sve stvari oko sebe gledaš sa negativnim ishodom, ili kada ti drugi to kažu (ili te izbegavaju da im ne pokvariš raspoloženje), napravi igru promene gledišta!

    Neka se zove npr: „Promena mog gledišta“ – odeš na pićence ili u šetnju sa drugarima i jedan igrač predstavi sitauciju, a ostali se trude da je sagledaju sa različitih aspekata i ponude što više „rešenja“ za nju.

    Videćeš da ćeš vrlo brzo da se oraspoložiš, promeniš svoju tačku gledišta i pristupiš situaciji sa pozitivne strane, a sigurno ćeš se i zabaviti jer će se neminovno pojaviti rešenja koja će biti komična!