Ознака: hrana
-
Radite nešto drugo
Mislim da je najbolji savet za mršavljenje koji sam ikada čuo: „Kada iz dosade poželite nešto da pojedete, vi uzmite i radite nešto drugo.“
-
Rum koktel ili ništa
Jede ti se sladoled sada, ali nemaš pare za onaj najveći… Pa, uzmi „Rum koktel“! Napravi ravnotežu između onoga što želiš i svojih mogućnosti u sadašnjem trenutku. Izvagaj da li želiš da uštediš još malo para, ili ti se baš sada jede sladoled. Pa, ako ti se jede sladoled, zadovolji se time što imaš sada,…
-
Idi na izvor
Prvo su se pojavile brusnice kao ekstra zdravo voće, i svi su pričali kako ih treba jesti. Zaista su ukusne i pune životnih sastojaka. Zatim se pojavila aronija i ponovo svi trube kako je to ekstra zdravo i kako ih treba uzimati svaki dan. Nesumnjivo imaju dobar ukus i povoljan uticaj na zdravlje. Ali, čini…
-
Skrivalica
Odrasli imaju običaj da se kriju od dece kada žele da pojedu nešto što nije za decu jer nije zdravo. Npr. grickalice, slatkiše… Ju-hu!!! Čuješ li ti sebe?! Kriješ se od dece jer nije zdravo?! A ti ga jedeš??? Mislim da ćeš biti zdraviji i zadovoljniji sobom ako budeš jeo zdravu hranu i to pred…
-
Ti si ono što jedeš
Izreka kaže da si ono što jedeš, a ja bih dodao i ono što piješ i ono što udišeš! Biološki posmatrano, verovatno više od 99% atoma koji čine tvoje telo dolazi upravo iz hrane, pića i vazduha koji unosiš u organizam. Mislim da je za razumnu osobu to dovoljno pa da prestane da se truje…
-
250 grama Hrane i Pića
Mislim da ćemo to što Kinezi jedu najlakše svariti ako krenemo od čaja. 🙂