Ознака: fizički izgled
-
Prelazni režim
Adrijan je još uvek mali i od fleka ne možeš pobeći. Čim obučeš nešto čisto, budi siguran da će uzeti da jede nešto što će ti cureti po rukavima ili pantalonama… 🙂 I zbog toga se nemoj nervirati! Sasvim je u redu da tako isflekan prošetaš gradom ili odeš u prodavnicu… Ali nemoj da ti…
-
Radite nešto drugo
Mislim da je najbolji savet za mršavljenje koji sam ikada čuo: „Kada iz dosade poželite nešto da pojedete, vi uzmite i radite nešto drugo.“
-
Dva po dva, petsto dva!
Koliko puta do sad si se naoštrio da se dovedeš u formu, i koliko puta si se preforsirao pa danimao bolovao od upale mišića? A da ne pitam koliko puta si posle takve upale odustao od redovnog vežbanja… Tako radi većina ljudi, ali to ne treba da ti bude izgovor. Kada već imaš želju i…