Zašto niste u miru SADA?

175

2111.jpg

Autor knjige “Moć sadašnjeg trenutka” otkriva stvari koje nas čine umornim i kako da ih uklonimo iz naših života.

Mir je jedno od najvažnijih ljudskih iskustava. Ako nemate mir, onda niste sposobni da cenite sve drugo što imate. U stvari, možda čak nećete moći da prepoznate dobro u vašem životu, jer niste prepoznali dobro u vama – još… Ovo su nekoliko stvari koje vam možda stoje na putu:

1. Zamenjujete mir za nesvesnost
Ponekad se ljudi osećaju mirno kada postanu veoma umorni. Neki drugi misle da je mir ono što osećate nakon nekoliko pića ili uzimanjem droge (mnogi koriste ove supstance, jer tragaju za unutrašnjim mirom i tišinom). Biti u polu snu ili neosetljiv od konzumiranja droge ili nekoliko čaša vina vas sprečava da osećate svoju anksioznost, strah, bes, nezadovoljstvo ili brigu. Ali ovo olakšanje traje samo kratko vreme. To previranje je još uvek tu – jer mir nije nesvesnost. Mir nije kada ste u snu ili kada ste nesvesni. To je suprotno. To je stanje povećane životnosti, kada postanemo više svesni, a ne manje, i to zahteva svest o različitim mislima koje stalno prolaze kroz naš um.

2. Zamenjujete mir za sreću
Mnogi ljudi misle na sreću kao cilj, radeći nešto u tom pravcu koji će vas na kraju učiniti da se osećate dobro ili da ćete biti u miru sa svojim životom. Za mene, međutim, sreća se uglavnom povezuje sa onim najvišim kada se nešto lepo desi.
Osećate se srećno kada dobijete posao ili kada nađete novac na ulici. Osećate se srećno kada idete na odmor. Ali veoma često taj odmor ne ispadne onako kako ste želeli ili dođe do samog kraja ili dok ste na odmoru razmišljate o problemima koji vas čekaju kada se vratite svojoj kući. U svim ovim situacijama, sreća je privremena. Posle nekog vremena se povuče, i onda, često se osećate neraspoloženo. Jer sreća nije mir.

Sreća je zapravo vrlo površna, dok je mir uvek duboko stanje. Mir je imun na polaritete života: visoko i nisko, hladno i toplo, dobro ili zlo. To je razlog zašto je mir toliko bitan. Niko ne ide kroz život, a da ne iskusi sva ova
iskustva, inspirativna ili uznemirujuća. Kada vam neko blizak umre ili imate zdravstveni problem ili izgubite neku vašu stvar, vi niste srećni. Niko nije. Ali da li morate da budete u stanju apsolutnog očajanja? Da li morate da se osećate poraženim? Ako ste u miru, te emocionalne krajnosti se ne dešavaju. Imate mirnoću na koju ne utiče bilo koja situacija u svetu, jer vi prihvatate i razumete sve što se dešava u svetu.

3. Stalno gledate napred ili nazad
Vrlo često postoji nešto što se još nije desilo (ili nešto što se već desilo), što nam remeti naš unutrašnji mir. Postoji posao koji niste dobili ili posao koji ste izgubili. Tu je dete koje niste imali ili dete koje ste nekada bili. Ali na kraju, to su sve pogrešne percepcije, vaš um vas sprečava da budete u miru, posebno misli koje vam stalno naviru. Glas u vašoj glavi vas potpuno sklanja od onoga što se dešava sada. Vi se nalazite u nekom budućem trenutku gde stvari mogu krenuti naopako ili ste zaglavljeni u prošlosti gde stalno puštate isti stari film o vremenu kada ste pali na ispitu u školi ili ste bili neljubazni prema nekome. Zaglavili ste se, ali ne možete to da vidite. Film izgleda kao apsolutna realnost, i sprečava vas istinskog priznanja i ceneći život kakav je danas. Ali to nije realnost. Vi ne možete da vidite sadašnjost. Previše ste zauzeti sa tim gde želite da budete (ili gde ste bili), što stvara kontinuirani stres. Jedino rešenje je svesnost, svesnost da taj glas u glavi su samo ponavljujuće misli – ni više, ni manje.

4. Vi ste istrgnuti iz sadašnjeg trenutka
Ne samo da nas naš um izvlači iz smirenosti sadašnjeg trenutka, on takođe sudi i tumači takav trenutak – uglavnom negativno. Na primer, recimo da vaš kolega dobije unapređenje. Glas u vašoj glavi vam govori da ste vi trebali da dobijete to unapređenje ili da vaš šef više voli njega nego vas, iako ste bolji kandidat za to.

U ovom slučaju i većini slučajeva, to nisu spoljašnje okolnosti (ne dobijanje posla) koje vas čine nesrećnim, već vi govorite sebi o takvim okolnostima (to nije fer). Drugim rečima, vaše misli vas čine nesrećnim. Kada promenite tu naviku, prestaćete da se opirete tome što se dešava u vašem životu. Postaćete prijatelj sa sadašnjim trenutkom i naćićete put ka spiritualnoj dimenziji. To je jedna od najbitnijih spiritualnih praksi u potrazi za mirom. Stare iritacije – poput “uhvaćeni u saobraćajnoj gužvi” – vas više ne uznemiravaju, niti provociraju. Postajete usklađeni sa realnošću koja vam se dešava. Vi ste u kolima, koja se ne pomeraju…to je sve. Vi nemate problem, ne ove sekunde. Možda ćete čak primetiti majku koja peva detetu u kolima pored vas ili predivno plavetnilo neba. Vi postajete prijatelj sa samim životom i sa iskustvima koja vam se nude u tom trenutku.

5. Vi još nemate potpuno poverenje
Postoji inteligencija u pokretu života, koji prevazilazi ograničenu inteligenciju razmišljanja vašeg uma. To je duh. Kada počnete da verujete u vaš duh i sam život, počinjete da osećate mir. Više niste odvojeni od te veće inteligencije iz koje se odvija sav život, više ne pokušavate da stignete negde drugde ili da tražite ono što nedostaje.
Stara religiozna reč za ovu vrstu poverenja je “vera”. Neki hrišćani bi rekli da imaju veru u Boga, neki bi rekli da imaju veru u višu silu, ali koje god ime da izaberu, ljudi govore o onome što je u osnovi ceo život. Mir dolazi iz tog poverenja. Mir dolazi od te usklađenosti sa sadašnjim trenutkom. Gde god da ste, vi se osećate kao kod svoje kuće – jer vi jeste kod svoje kuće.

Izvor:oprah.com

Foto&Video&Tekst preuzeti sa portala ForensicSoul
Izvor: ForensicSoul

PODELI
Svi smo povezani, jedni sa drugima, gde god da se nalazimo. Naša radoznalost i želja za istraživanjem je deo našeg putovanja. To je naša sudbina. Isto tako, to je naša obaveza i odgovornost prema budućim generacijama, da bi svet bio bolji nego što jeste. Budite otvoreni, budite radoznali. Uvek postavljajte pitanja. To je jedini način da budete deo promene kojoj svi težimo.

POSTAVI ODGOVOR