Mape života

199

Dođosmo do ključnog dela – do samih mapa života!

Ja ću pretpostaviti da nastavljaš sa čitanjem od prethodnog članka. Ako to nije slučaj, vrati se i pročitaj „Mape uma„, odnosno, prvi tekst „Kako radi moj mozak„.

Video si kako mape uma mogu da ti pomognu da duže i lakše upamtiš informacije koje su ti od značaja. Očito, možeš da ih iskoristiš za hvatanje beležaka, za pripremanje ispita, za pamćenje spiskova, generalno za učenje… Ali, kako će ti one pomoći da podigneš kvalitet svog života na viši nivo?

Pre nego ti odgovorim na ovo pitanje, hajde da se vratimo malo u prošlost.

Pre dvadesetak godina, na ovim prostorima su počele da se odvijaju korenite promene – počeo je da se menja sistem vrednosti od socijalizma ka kapitalizmu. Nažalost, ove promene su bile propraćene ratom, mržnjom i velikom količinom bola i straha. Da beda bude veća, „tranzicija“ nije bila osmišljena pa ni sprovedena do kraja, a svetska ekonomska kriza je pokucala na vrata. I, u ovom trenutku, imamo tri kategorije ljudi.

Prvu kategoriju čine stariji od 50 godina. U ovu kategoriju spada najveći broj depresivnih ljudi, ljudi koji strahuju za svoju egzistenciju, ljudi koji ne vide budućnost za svoju decu (tačnije, ne mogu ni da pretpostave šta njihovu decu u budućnosti čeka jer se ceo njihov svet okrenuo naglavačke), ljudi koji se ne snalaze baš najbolje sa novim sistemom vrednosti, ljudi koji ne znaju kako da dočekaju i da li će dočekati penziju…

Drugu kategoriju čine ljudi od 25 do 50 godina. Oni su delom osetili ratne nedaće na svojim plećima, ali ih više muči ono što dolazi jer ne znaju šta da očekuju – zbog promene društvenog uređenja, njihovi roditelji ne mogu da ih nauče kako da se ponašaju. Šta više, iz istog razloga oni ne znaju ni kako da vaspitavaju svoju decu, pa imaju još jedan razlog za brigu. Njih pritiskaju i penzija koja je suviše daleko, i promene u socijalnoj i zdravstvenoj zaštiti, i porezi, i krediti, i…

Treću kategoriju čine mladi – ljudi do 25 godina. Oni nemaju roditelje, jer im roditelji dolaze iz prve dve kategorije. Dodatno im na muku staje tehnologija koja se razvija brže od njih pa ne mogu sa sigurnošću da odrede šta je u njoj dobro, a šta će im se obiti o glavu.

Možda je ova priča malo prenaglašena i generalizovana. Ono što sam želeo njome da kažem jeste da nam je budućnost krajnje neizvesna. Čak i kad osmislimo šta bismo želeli da radimo i kako da se izvučemo iz muka, obično ne prođe puno vremena a stignu nas obaveze, brige i strahovi i tada zaboravljamo šta smo počeli da radimo i zašto. E, baš to možeš da promeniš uz pomoć mapa života!

Odmah da se razumemo… Mape života nisu čarobni štapić koji će preko noći obrisati sve tvoje probleme. Šta više, mape života nikada neće učiniti da tvoje muke i strahovi nestanu. (To možeš da učiniš samo ti.) Mape života će ti pomoći da se vratiš na svoj kurs kada te snađe oluja nedaća.

Kako ćeš nacrtati svoju mapu života? Evo koraka!

Na sredini lista nacrtaj sebe.

Slika koja predstavlja mene
Slika koja predstavlja mene

Ta slika može da bude potpuno apstraktna, ali mora (tebi) jasno da predstavlja tebe! Ja prikazanoj slici sam ja. [[smesim_se]] Ovaj simbol sam smislio dok sam još išao u osnovnu školu i on jednoznačno predstavlja mene. Zato ga nisam ukrašavao niti crtao koristeći više boja, što tebi, bar u početku preporučujem.

Sledeći korak je da predstaviš glavne crte, odnosno apekte svog života.

Glavni aspekti mog života
Glavni aspekti mog života

Glavne crte koje sam ja predstavio su: porodica, karijera, finansije, duhovnost, zdravlje, hobi, prijatelji, obrazovanje i imetak (imanje). Slobodno nemoj da se ograničavaš samo na ovih 9 aspekata, ali vodi računa da svaki bude predstavljen svojom bojom. Takođe, na svakoj grani napiši koji aspekt predstavlja.

Sada sedi, opusti se i zapitaj se šta želiš da postigneš, kada i kako. Razmišljaj kao da imaš sedam godina i da pišeš pismo Deda Mrazu šta želiš da dobiješ za Novu godinu. Koncentriši se na to što želiš i na način na koji želiš to da postigneš. Tvoj mozak je, da te podsetim, najsavršeniji alat koji postoji na ovom svetu! On je fenomenalni organ koji je uvek spreman da napreduje, koji uživa dok ga koristiš, koji ima fantastične mehanizme za samoupravljanje i razvoj! On će ti omogućiti da postigneš svoje životne ciljeve, samo ako mu to dozvoliš.

Kada stekneš jasnu sliku šta želiš od svog života, svaku crtu (svaki aspekt svog života) razgranaj po svojoj želji onoliko koliko ti je dovoljno da pokriješ sve svoje ciljeve. Na svakoj novoj grani napiši ključnu reč (na primer, otplata kredita, 100000 evra, deca, ronjenje, pričešće…)

Razgranavanje i detalji
Razgranavanje i detalji

Nacrtaj sebi jasnu sliku, sa puno boja i detalja, koja odgovara tvome cilju.

Posveti se svojoj mapi.

Kada je završiš, zagledaj se i dobro je proanaliziraj! Potraži eventualne konflikte – može da se desi da ti ciljevi budu protivrečni (npr. želiš da radiš na svojoj karijeri koja od tebe zahteva da putuješ po zemlji i inostranstvu, a istovremeno želiš više vremena da provodiš sa porodicom). U tom slučaju, razmisli kako možeš da ih pomiriš. Može da se desi da se neki ciljevi poklapaju, odnosno, da se dopunjavaju i omogućuju jedan drugog. Smisli kako da ih povežeš i iskoristiš jedan da što pre dođeš do drugog. Docrtavaj strelice, zvezdice, kuke i verige raznim bojama na svojoj mapi života i predstavi sebi strategiju kojom ćeš sve ovo postići. A zatim nacrtaj novu, precizniju, jasniju i čistiju verziju svoje mape života!

Konačno, postavi svoju mapu života na mesto na kojem ćeš je viđati više puta u toku dana.

Alternativno, i po potrebi, možeš da nacrtaš posebne mape za one aspekte svog života za koje ti je potreban detaljniji plan delovanja ili jasnija predstava.

Ne ustručavaj se da sa vremena na vreme nacrtaš novu, jasniju, bolju verziju svoje mape života.

Takođe, možeš od svega ovoga da napraviš porodičnu zabavu gde će svako od ukućana napraviti svoju mapu života, a onda ćete zajedno diskutovati i nastojati da pomognete jedni drugima da ostvarite zajedničke i lične životne ciljeve.

Toliko o mapama života. Kao dodatak za razmišljanje, i kao vodič za prikupljanje pozitivne energije za delovanje, preporučujem ti da pročitaš još i sledeći tekst „Osnovne ljudske potrebe“.

1 KOMENTAR

POSTAVI ODGOVOR